公益在线心理知识科普:增强科学思维

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发布日期
2020-02-13 17:19
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面对疫情消息:需要科学思维保持头脑清醒

很多学科训练的其实都不是一些很“硬性”的专科技能,更多学科训练的是一些“软性”的思维方法。心理学其实就是这样的一门学科,读一个心理学学士学位,基本上不能学到很多技能,也不能成为任何种类的心理学家。作为一门关于人类行为及大脑的科学,应该有应用于人生所有层面的思维方法,那就是我们常常说的科学思维。

科学思维对于帮助解决问题十分重要。许多问题都能够透过科学思维方法解决,因为科学思维本来就是用来以科学方法解决研究问题的思维方法。

科学思维就像一个循环,第一步是由一个让你感兴趣的问题开始,必须先产生自己的答案及理论。要做什么去让你的理论变得可信呢?那就是寻找证据,在科学研究上,这些证据就是透过严谨实验程序所获得的数据,但当然不是所有人都会做科学研究。也就必须从可靠的书籍及信息来源寻找证据,然后不断将证据和自己的理论作对比。

科学思维在于首先为问题设下一个属于自己的解答及理论,然后必需不断寻找可靠的证据去检验理论,假如证据和理论相违背,那么必需勇于承认理论的不足,不断修正,直至你的理论和证据相符,所谓真理,就是这样寻找出来。可惜的是,大部分的人并不会花如此多的时间及心力去找寻真理,这是人类的劣质本性。

追寻梦想的路途其实和解决难题一样,面向着终极目标,我们有一条长长的路要过,路上面有许多难关及挑战,在走这条路时,我们必需时刻收集让我们成功的证据,让自己知道什么方法有效,什么方法无效,这些证据能不断修正我们的行为,让我们的行为更适合追求自己的梦想。

在当下的特殊时期,在关心疫情进展的同时,也应该适当的转移注意力,好好制定生活、工作与学习的目标,并且积极努力实施。只有越冷静沉着应对疫情,不放弃自己的目标,好好着眼于适应当下的非常时期。要记住,只有照顾好自己的身体健康,才是对家人和朋友最好的交代。

责编:董暖夏
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