中国平安旗下TutorABC带你做瑜伽,不怕宅家胖三斤

教育资讯
发布日期
2020-02-20 11:08
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走得最远的路是下楼扔垃圾?最安全的行动范围只有卧室到客厅?疫情面前,健康第一,近阶段老实待在家,就是对社会的最大贡献。但是,因为长时间缺乏运动,有人在家躺得腰酸背痛,有人已经胖了十斤,出现了各种健康问题。

  针对此,中国平安旗下成人在线英语教育品牌TutorABC云讲堂《今晚不一样》栏目,以“全民宅家运动周”为主题,于2月16日至2月22日推出由全美联盟认证瑜伽老师Lisa主讲的“快乐做瑜伽”系列免费公开课程,指导大家更科学有效地在家做运动。

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  疫情期间,瑜伽是最适合在家进行的运动之一。它可以舒缓压力、平静情绪、帮助人们找回身体与心灵的平静,降低疫情对情绪的负面影响。同时,瑜伽还能够增强抵抗力,推进血液循环,减少感冒等疾病的发生,而在这段轻易不宜去医院的时间,良好的身体素质显得尤为重要。

  该系列课程已于2月16日正式开讲,每晚19:30在TutorABC APP上免费直播,每节课45分钟。目前,TutorABC“快乐做瑜伽”已先后推出“宅家手机办公之肩颈酸痛改善”“纠正含胸驼背(手机党、圆肩必备)”“全身酸痛(激活全身拉伸法宝)”三大课程。

  接下来,TutorABC还将陆续推出“宅家不怕胖”主题系列课程,包含减掉大肚腩、臀腿练习、晨间唤醒、最好睡眠等内容,能够有针对性、全面地解决宅在家出现的各类身体问题,达到良好的放松身心效果,让全民能以更加积极健康的状态对抗疫情,并为后面正式的复工复学打好体能、情绪基础。

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  “快乐做瑜伽”系列免费公开课程由马甲线赛事冠军、ACI国际营养师Lisa教授。据悉,Lisa从事专业瑜伽减脂10年,她也是中欧长江御用瑜伽导师、招商银行腾讯等企业的健康指导老师、乐嘉老师口中“小瑜伽”老师。凭借行业一流的瑜伽教学水平,Lisa为学员带来了满意的学习体验。

  在Lisa的专业指导下,学员热情地参与到线上课堂中,并提出了很多关于健身方面的问题。学员Artemis表示,该系列课程非常实用,自己会继续坚持,朝2.0、3.0动作进发;学员Amy提出疑问,“我的大腿肌肉比较多,怎样做拉伸动作才能使腿变直?”大家的学习积极性随着课程的推进持续高涨。

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  作为拥有国际视野的教育品牌,TutorABC创新性地推出免费云讲堂之《今晚不一样》系列节目,邀请社会各界精英人士,围绕各自所在领域发表知识性讲座或者分享品牌故事。自开创以来,该节目已先后邀请设计大师、清酒专家、赛艇国家级运动员、专业金融理财师等分享知识,深受客户喜爱。

  据悉,TutorABC专注成人在线英语教育,教学内容覆盖互联网、金融、艺术、法律、制造、贸易等各领域。Tutor意为家庭教师,ABC代指英语,TutorABC意为教英语的家庭教师。并且,TutorABC提供24小时在线授课模式,相当于学习者的“随身家教”,能满足客户随时随地的学习需求。

  TutorABC一直秉承“以客户为中心”的原则,在接下来的时间里,将继续深度洞察客户所需,并利用平台资源和影响力,吸引更多专业领域大咖参与其中,打造多元的高品质课程,帮助更多的人收获丰富健康的生活和精神状态。

责编:董暖夏
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